Sunday, 24 February 2019

Bekal Sehat Untuk Yang Tersayang


Para ibu pasti pernah sekali dalam seumur hidupnya mengalami anak yang susah makan. Biasanya, anak susah makan dikarenakan sakit, tapi ada juga lho merasa bosan dengan sajian makanan yang itu-itu aja. Selain menunya, hal yang membuat anak menjadi nafsu makan adalah penyajian makanan yang menarik. Aku juga harus pintar-pintar nih mengkreasikan bekal anak-anak agar mereka semangat menghabiskannya.

Pas banget, Sabtu 23 Februari 2019 aku diundang komunitas bloggercrony bersama dengan endues tv belajar membuat Bekal Sehat Untuk Yang Tersayang dengan bentuk bento yang lucu-lucu!


Menurut Wikipedia, Bento atau o-bento adalah istilah bahasa Jepang untuk makanan bekal berupa nasi berikut lauk pauk dalam kemasan praktis yang bisa dibawa dan dimakan sebagai makan siang, makan malam dan bekal piknik.

Membuat bento bersama anak asyik dan menyenangkan karena anak juga belajar menjadi kreatif, fokus dan mengenal beragam makanan bergizi.

Bertempat di Star Dimsum, Mitra Terrace, Jakarta, aku dan teman-teman dari komunitas bloggercrony belajar secara langsung membuat bento dengan Alfani, ibu dua orang puteri yang suka traveling. Dengan sabar Fani, panggilan akrabnya menjelaskan tips membuat bento yang mudah tapi sehat.

Terkadang aku sering merasa membuat bento itu sulit karena terintimidasi melihat gambar bento yang lucu sekali. Tapi ternyata setelah dicoba langsung, aku juga bisa membuatnya!


Beberapa tips membuat bento:

  • Tidak perlu merasa ragu untuk membuat bento karena tidak ada prinsip benar atau salah. Tujuan ibu membuat bento adalah karena cinta kasih dan sayang terhadap anak agar mereka mau makan makanan sehat terutama sayur-sayuran.

  • Ide membuat bento bisa dicontek dari internet, jadi enggak ada alasan “aku enggak kreatif”

  • Gunakan bahan-bahan makanan dari dalam kulkas yang biasa dipakai sehari-hari untuk memasak. Kalaupun ada tambahan seperti nori (rumput laut), itu mudah didapatkan di supermarket. Pakai bahan-bahan yang kering, jangan yang mudah mengeluarkan air seperti mentimun atau semangka sehingga bento bisa tahan 2-3 jam kedepan.

  • Sesuaikan bento dengan porsi makan anak dan pastikan bento habis dalam satu kali makan.

  • Peralatan bento juga bisa menggunakan alat yang ada di rumah. Sebagai pemanis, ibu bisa menggunakan kertas yang ditempel seperti bendera dengan menggunakan tusuk gigi serta menulis pesan cinta dan sayang buat anak-anak.

Nah, inilah hasil kreasi bento aku dan @uniiyanisd:


Gimana? Lumayan kan buat first timer

Selamat mencoba di rumah ya!